Ontspullen 

 Zie jij ook door de spullen jouw huis niet meer?

We gaan op herhaling. Vanaf 1 januari kan je weer meedoen met de ontspul-maandchallenge.. 

Onder invloed van marketing en lage prijzen kopen we vaak meer dan we nodig hebben. Veel huizen staan vol met spullen die zelden of nooit worden gebruikt. En dat is zonde. Voor de planeet, voor je portemonnee en zelfs voor je gezondheid.
Daarom organiseren we in januari een ontspul-maandchallenge.

Tijdens deze challenge leg je elke dag één extra ding apart. Dus op de eerste dag 1 ding, op de tweede dag 2 dingen, op de derde dag 3, enzovoort. Na een maand komen we samen om de spullen een zinvolle bestemming te geven. Geniet van de rust die een opgeruimd huis brengt. Verwonder je over hoeveel spullen er ongebruikt in je huis liggen. Door te ontspullen kun je gemakkelijker loskomen van de verslaving aan koopkracht. Ervaar dat de momenten van geluk uit mooie ervaringen langer duren dan die uit het kopen van spullen.

Wat levert ontspullen jou op?

🍀Altijd een opgeruimd huis

🍀Je wordt daadkrachtiger

🍀Je hebt minder stress

🍀Je koopt minder

🍀Thuis kan je optimaal ontspannen

🍀Je kan er zelfs van afvallen

Kortom je wordt er groener, gezonder en gelukkiger van!

Onze actie in 2025 was een groot succes! 

Begin jij 2026 met een opgeruimde start?

 

For information in English

Wat bieden wij met Groen Gezond Gelukkig gedurende de ontspulmaand?

Wij ondersteunen de challenge met tips, aanmoedigingen en het opzetten van een gezamenlijke WhatsApp-groep. In deze appgroep kun je elkaar helpen en ondersteunen.

Als daar behoefte aan is, organiseren we medio januari een bijeenkomst met de deelnemers. Hier kun je ervaringen uitwisselen, bespreken welke problemen je tegenkomt, elkaar aanmoedigen en even stilstaan bij wat je al hebt bereikt.

Wanneer er behoefte is aan extra ondersteuning, kunnen we je koppelen aan een maatje. Of helpen tegen een vergoeding die je zelf bepaalt.

Na de maand een bijeenkomst om de spullen een nieuwe bestemming te geven

Na de maandchallenge organiseren we een bijeenkomst. We nodigen verschillende partijen uit die de spullen een nieuw leven of een nieuwe bestemming kunnen geven. Denk aan het repair café, een circulaire warenwinkel, de kringloop, een weggeefwinkel en andere initiatieven waar spullen of grondstoffen worden hergebruikt.



Wanneer doen we dit?

In januari beginnen we met de maand van de goede voornemens. Als dit succesvol blijkt, willen we dit jaarlijks blijven doen.

Waarom doen we dit?

Het ontspullen is de eerste stap in verandering van de mindset, om je huis leeg te krijgen, veel minder te kopen en zo anders om te gaan met de spullen die mensen al hebben.

Spullen! Hebben de grootste impact van onze ecologische voetafdruk. Helaas zorgen de marketing mensen ervoor dat we denken dat we er gelukkiger van worden. Dit is een fabel! Je kan even blij worden als je iets koopt. Dit geluksstofje verdwijnt alweer snel.

Een vol huis heeft weer de volgende nadelen! Je hersenen zijn continue geprikkeld om deze waar te nemen, te beoordelen of er iets mee moet. Dit leidt af van dingen waar je mee bezig wilt zijn, waardoor dingen niet af komen. En veroorzaakt stress! Stress leidt tot slecht slapen en verhoogde behoefte aan suikers. Waardoor de neiging ontstaat ongezond te snaaien en dus overgewicht.