Basis traject
Wat?
🍀 Voor de groeiende groep van mensen die bezorgd is om hun gezondheid en de planeet, hebben wij een basis ontwikkelingstraject samengesteld.
🍀 We combineren hierbij onze kennis van duurzaamheid, gezondheid en de Blue Zones.
🍀 Deze kennis hebben we omgezet in 20 individuele en gemeenschappelijke basismaatregelen, verdeeld over 4 thema’s.
🍀 De 4 thema's zijn: voedsel; spullen; wonen; vervoer & bewegen
🍀 In een paar maanden tijd begeleiden we jou naar een leefstijl die zorgt voor een betere gezondheid en een lagere ecologische voetafdruk.
🍀 Je toegenomen gezondheid en het goed doen voor de planeet, versterken jouw geluksbeleving.
Hoe?
🍀 Ben je enthousiast geworden. Kies met welke maatregelen, individueel en gemeenschappelijk, je aan de slag wil.
🍀 De vrijheid om een eigen set samen te stellen, maakt het volhouden makkelijker.
🍀 Samen met anderen, omdat gemeenschapszin een belangrijk kenmerk van de Blue zones is.
🍀 Elke 2 weken komen we samen op locatie waar we ook een groepsactiviteit organiseren.
🍀 Bij de bijeenkomsten is veel ruimte om ervaringen te delen en elkaar te motiveren.
🍀 Tussendoor prikkelen we de motivatie en stimuleren de onderlinge band.
Wie?
🍀 Ben jij iemand met hart voor de wereld en je gezondheid?
🍀 Wil jij altijd al groener, gezonder en gelukkiger leven, maar ben je nog niet gestart?
🍀 Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd, een betere conditie en een hogere kwaliteit van leven?
🍀 Ben jij die bewuste persoon die graag wil veranderen, maar niet weet hoe?
🍀Wil je graag in groepsverband aan de slag?
🍀Word jij blij van een doel in je leven dat bijdraagt aan een betere wereld en een goede gezondheid.
Heb je interesse meld je aan. We willen binnenkort weer met een nieuw traject starten.
Heb je zelf met een groep waarmee je aan de slag wil, in regio Leiden en Bollenstreek. Neem contact op dan kunnen we een traject starten in overleg met jou.
Kosten traject: wat je het waard vindt.
De sleutel tot verandering begint bij jou!